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El diábrand de la voz crítica interna tiende a estar en una de estas dos categorías: «malo» o «debilidad».Tolle sugiere que, al observar estos pensamientos sin identificarnos con ellos, podemos comenzar a desactivar el poder que tienen sobre nosotros. La práctica de la atención plena es una herramienta clave para silenciar esta voz y encon